端午粽叶香，中医送安康。为切实关爱离退休老同志的身体健康，弘扬传统中医养生文化，在端午佳节来临之际，上音离退休工作处于2026年6月15日至18日举办了为期四天的“端午安康，中医护体”健康咨询活动。活动吸引了众多离退休教职工踊跃参与，现场艾香袅袅，暖意融融，老友相逢间洋溢着节日的温情与对健康的关切。

活动期间，来自健康管理中心的咨询师为前来咨询的老同志们提供“一对一”的贴心服务。通过精细的辨证、舌诊和面诊，为老同志全面评估身体状况。从舌苔的厚薄到面色的润泽，逐一辨析体质类型（如气虚、湿热、血瘀等），并针对每位老同志的个体差异，提供个性化的身体调理建议和季节养生方案。针对离退休群体中高发的颈肩腰腿痛问题，重点开展了颈椎、腰椎的专项检查，并结合触诊与问询，现场教授护颈护腰的日常锻炼动作。面对高血压、脂肪肝、关节炎及妇科痛经、各类结节等常见慢性问题，她深入浅出地讲解病因病机，从情志调节、饮食起居到中药代茶饮等方面，提供全方位的养生调理方案。除了问诊开方，咨询师还运用娴熟的手法为老同志疏通经络、缓解酸痛。针对不少老同志每年体检后对报告指标一知半解的困惑，通过耐心分析体检报告，将晦涩的医学术语转化为通俗易懂的生活指导，帮助大家读懂身体发出的“信号”，并建立动态健康档案，为后续跟踪服务打下基础。

活动期间，离退休工作处还为每位到场的老同志精心准备了暖心礼品，寄托着对大家端午安康、福寿绵长的美好祝愿。老同志们手捧礼品，脸上洋溢着幸福的笑容，纷纷称赞此次活动“办到了心坎里”。一位退休多年的老教师感慨道：“年纪大了，最怕给子女添麻烦，这次活动不仅不挂号、不花钱，专家就在身边，还学到了这么多养生知识，真是端午最好的礼物！”

此次“端午安康，中医护体”健康咨询活动，不仅为离退休教职工提供了便捷优质的中医健康服务，更搭建了一个关爱沟通的平台，传递了学校对老同志身心健康的深切关怀。离退休工作处表示，未来将继续整合优质资源，开展更多贴近老同志需求的服务活动，用心用情守护最美“夕阳红”。

文字｜张婷

照片｜张婷

校对｜张婷

审核｜易慧